Je herkent het vast: je voelt je vermoeid, hebt spierpijn van zittend werk, of je sportplannen slagen telkens door tijdgebrek of motivatiegebrek. Als je in of rondom Bathmen woont, dan kan een personal trainer in Bathmen het verschil maken. Bij The Port train je in een rustige, stijlvolle omgeving. Met een coach die echt naar je luistert. In sessies van 30 minuten werken we aan meer kracht, energie en balans. Zonder gedoe, met aandacht en continuïteit.
Mensen uit Bathmen die bij ons trainen, praten over betrouwbaarheid, voelbare groei en persoonlijk contact. Ze zeggen dat trainen bij The Port anders is dan in een gangbare sportschool. Geen prikkels, geen druk, maar wel resultaat. Ze merken dat hun energie toeneemt, dat hun lijf sterker wordt en dat de trainingen een vast moment in de week worden waar ze naar uitkijken. Dat is wat een personal trainer in Bathmen voor hen betekent.
Lang niet elke training is gelijk, en dat weet jouw coach bij The Port als geen ander. We beginnen met jouw verhaal. Wat werkte wel, wat werkte niet, welke obstakels kom je tegen? Vervolgens ontwerpen we een plan dat past bij jouw ritme en energie. Als jouw personal trainer in de regio Bathmen stemmen we elke sessie af op je dag, zodat je precies die training krijgt die jou vooruit helpt.
Je traint nooit zomaar losjes, maar met een heldere bedoeling. Je ziet vooruitgang in kracht, mobiliteit, herstel én mindset. En dat in korte tijd, omdat we telkens slim én doelgericht trainen.
2000+ leden gingen je voor.
Voor alle niveaus.
Je zit nergens aan vast.
Een goede personal trainer kent niet alleen trainingsprincipes, maar weet ook wanneer hij moet doseren, motiveren of bijsturen. Als jouw personal trainer vlakbij Bathmen denken we mee met jouw leven: drukke weken, stressmomenten, energiepieken en dalen. We passen je traject aan en zorgen dat je vooruit blijft gaan. Zelfs in tijden dat alles tegenzit. Bij The Port draait het niet om maximale belasting, maar om consistente progressie. Je merkt het in je lichaam en in je brein.
Groepstraining met bedrijf of vrienden
Trainen met collega’s of vrienden? Dat kan. In een groep werk je samen naar een doel, onder begeleiding van een trainer die oplet. Samen fit én samen verbonden.
3x per week trainen
Je traint drie keer per week. Stevig ritme, duidelijke afspraken. We stemmen de trainingen af op je week en je doelen. Voor wie snel vooruit wil en weet dat consistentie het verschil maakt.
2x per week, individueel
Twee keer per week is voor veel leden precies goed. Genoeg om vooruitgang te boeken, haalbaar naast werk en gezin. Je hebt vaste momenten, vaste begeleiding en een helder plan.
1x per week, individueel
Je traint één keer per week, maar wel met focus. Haal het maximale uit dertig minuten en vul waar nodig aan met eigen trainingsmomenten. Voor wie het druk heeft, maar wel wil blijven bewegen en ontwikkelen.
Wij werken met maatwerktrajecten. Tijdens de intake stemmen we samen af wat passend is. Voor velen is een frequentie van één of twee sessies per week effectief.
Ja, juist dan. We beginnen rustig, met aandacht voor techniek en opbouw. Zo zorg je dat je sterk begint én sterk doorgroeit.
Binnen een aantal weken merk je vaak meer energie, betere houding en kracht. Omdat de training is afgestemd op jouw lichaam en tempo, is de progressie duurzaam.
Zeker. Onze trainers zijn ervaren in het begeleiden van lichamelijke beperkingen. We passen je plan aan zodat je veilig blijft trainen en stap voor stap sterker wordt.
