Natuurlijk kom je bij ons voor die workout. Fit zijn, je sterk voelen en prachtige prestaties. Toch stopt het daar niet. Fysieke fitheid volgt namelijk na mentale fitheid. Een training is pas effectief, als hij op maat is voor jou. Én de training moet echt een routine worden. Wij bieden je de handvatten. Benieuwd welke dat zijn?
Kenmerkend voor The Port is onze intuïtieve coaching nadat de mentale barrière is opgeheven. Dit gebeurt vaak als je fysiek getest wordt, bijvoorbeeld tijdens een training. Fysiek en mentaal in balans zijn betekent vaak een positieve kettingreactie op allerlei vlakken. Niet alleen op fitheid-, maar bijvoorbeeld ook op werk- of relationeel gebied.
Personal Training is 'personal'. Bij The Port ligt de focus dus helemaal op jou als lid. Wie ben je? Wat vind je belangrijk? Waar wil je naartoe? Deze vragen bepalen de invulling van jouw training en ons voedingsadvies. Klaar voor jouw succesverhaal?
We kunnen ons voorstellen dat je al best een druk leven hebt. Een trainingsroutine opbouwen kan dus een uitdaging zijn. Wij maken het jou zo gemakkelijk mogelijk. Parkeer voor de deur, train 30 minuten, pak een handdoek en stap onder een van onze heerlijke regendouches. Klaar om de dag te vervolgen!
Proefles met rondleiding
Voor alle niveaus
Je zit nergens aan vast
Natuurlijk kom je bij ons voor die workout. Fit zijn, je sterk voelen en misschien wel prachtige prestaties. Toch stopt het daar niet. Fysieke fitheid volgt namelijk na mentale fitheid. Een training is pas effectief, als hij op maat is voor jou. Én de training moet echt een routine worden. Wij bieden jou de handvatten, jij doet de rest.
Voor wie van trainen een vaste routine wil maken.
Voor high performers die alles uit zichzelf willen halen.
Voor wie samen met vrienden of collega’s wil trainen.
Onze trainingsstijl komt uit Los Angeles en wordt ook wel LA Fitness genoemd. Typerend van deze stijl personal training is dat een training 30 minuten lang is. Ook doen wij geen sets maar allemaal verschillende oefeningen achter elkaar. Hierdoor neem je geen pauze tussendoor, blijft je hartslag hoog en train je hiermee ook nog je conditie. Je kan het zien alsof je een training van 60-90 minuten in 30 minuten doet.
Trainen bij The Port kost €42,50 per sessie. Je kunt kiezen voor 2, 3, 4 of 5 trainingen per week. Onze abonnementen lopen per 3 maanden. Betaal je voor een heel jaar vooruit? Dan betaal je slechts €39,95 per sessie.
Neem je iemand mee om samen te trainen? Dan kost elke extra persoon €21,25 per sessie.
Dat kan zeker wij zijn ervaren met allerlei blessures. zelf al zit je in een rolstoel of loop je op krukken wij weten altijd een manier om jou veilig en verantwoord te trainen.
