Ben je op zoek naar een personal trainer in Epse die niet alleen oog heeft voor je fysieke doelen, maar ook voor je energie, balans en leefstijl? Dan ben je bij The Port aan het juiste adres. Onze privétrainingsstudio ligt net buiten Epse, op een locatie waar rust, aandacht en resultaat samenkomen. Hier train je in een omgeving die volledig is afgestemd op mensen met een druk leven en een behoefte aan echte verandering, fysiek en mentaal. Geen schreeuwerige sportschool, geen rijen bij de toestellen, geen loze beloftes. Wel: persoonlijke aandacht, een stijlvolle setting en een werkwijze die werkt.
Klanten uit Epse en omgeving vertellen ons vaak dat ze zich bij The Port voor het eerst echt begrepen voelen. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Ze ervaren rust, voelen zich serieus genomen en waarderen de mate van persoonlijke aandacht.
Een veelgehoorde opmerking:
“Ik heb al van alles geprobeerd, maar dit is het eerste programma dat ik volhoud.”
Dat is waar we het voor doen. Geen snelle oplossingen, maar een duurzame aanpak die echt werkt en past bij wie je bent.
Bij The Port geloven we dat je geen uren per week hoeft te trainen om resultaat te behalen. Met slechts 30 minuten per sessie kun je enorme stappen zetten, mits die tijd goed benut wordt. Daarom werk je altijd een-op-een met een vaste trainer, die precies weet waar je nu staat en waar je naartoe wilt.
Jouw sessie is volledig afgestemd op jouw energieniveau, je lichaam en je leefritme. Of je nu sterker wilt worden, wilt afvallen, beter wilt slapen of stress wilt verminderen, wij zorgen voor een aanpak die bij jou past. Elke oefening, elke keuze, elk moment draait om jou. We bieden een omgeving waarin je gefocust kunt trainen, zonder afleiding of oordeel. Zo boek je duurzame vooruitgang, zonder dat je over je grenzen hoeft te gaan.
2000+ leden gingen je voor.
Voor alle niveaus.
Je zit nergens aan vast.
Een goede personal trainer kijkt verder dan de cijfers op de weegschaal. Bij The Port staat je mentale welzijn net zo centraal als je fysieke gezondheid. Daarom combineren we onze trainingen met persoonlijke coaching die je helpt om patronen te herkennen, gewoontes te doorbreken en echt consistent te blijven.
Onze trainers zijn niet alleen deskundig op het gebied van beweging en voeding, maar ook getraind in het begeleiden van gedragsverandering. Ze luisteren, spiegelen en motiveren, altijd op een manier die past bij jouw tempo en persoonlijkheid. Je hoeft het niet allemaal alleen te doen. Met kleine, realistische stappen helpen we je om meer energie, zelfvertrouwen en structuur in je leven te brengen.
Groepstraining met bedrijf of vrienden
Trainen met collega’s of vrienden? Dat kan. In een groep werk je samen naar een doel, onder begeleiding van een trainer die oplet. Samen fit én samen verbonden.
3x per week trainen
Je traint drie keer per week. Stevig ritme, duidelijke afspraken. We stemmen de trainingen af op je week en je doelen. Voor wie snel vooruit wil en weet dat consistentie het verschil maakt.
2x per week, individueel
Twee keer per week is voor veel leden precies goed. Genoeg om vooruitgang te boeken, haalbaar naast werk en gezin. Je hebt vaste momenten, vaste begeleiding en een helder plan.
1x per week, individueel
Je traint één keer per week, maar wel met focus. Haal het maximale uit dertig minuten en vul waar nodig aan met eigen trainingsmomenten. Voor wie het druk heeft, maar wel wil blijven bewegen en ontwikkelen.
Bij The Port stellen we een persoonlijk traject samen op basis van jouw doelen. Tijdens de intake maken we een voorstel op maat. De meeste klanten trainen één tot twee keer per week.
Zeker. Juist als je weinig ervaring hebt, is persoonlijke begeleiding waardevol. Wij zorgen voor een veilige, rustige opbouw waarbij je zelfvertrouwen opbouwt en blessures voorkomt.
Dat verschilt per persoon, maar veel klanten merken binnen enkele weken al meer energie, betere focus en fysieke vooruitgang. Omdat we nauw aansluiten op jouw lichaam, vermijden we overbelasting.
Ja. Onze trainers hebben ervaring met revalidatie en medische begeleiding. We stemmen alles zorgvuldig af op jouw mogelijkheden en herstelproces.
