Woon je in Twello en zoek je een personal trainer die verder kijkt dan een standaard fitness coach? Dan ben je bij The Port misschien wel op de juiste plek. Bij ons train je in alle rust, individueel of in kleine groepen, met intensieve persoonlijke begeleiding. Alles draait om aandacht. Voor je lichaam, voor je tempo en voor wat jij nodig hebt. Nieuwsgierig geworden? Lees dan snel verder.
Of je nou al jaren traint of nog nooit een voet in een gym hebt gezet: bij The Port ben je welkom. We werken met mensen uit Twello die op zoek zijn naar persoonlijke begeleiding en een plek die bij hen past. Sommige leden willen kracht opbouwen, anderen hebben vooral behoefte aan structuur. Wat onze leden delen is de wens om het goed te doen. Iedereen op hun eigen manier, in hun eigen tempo. Bekijk hieronder de verhalen.
Personal training bij The Port is maatwerk. Ook voor onze leden uit Twello. Wie ben je, waar wil je naartoe, en wat is daarvoor nodig? De invulling van jouw training stemmen we af op jouw wensen en op jouw lijf. Vaak gebeurt er iets tijdens het trainen. Je wordt fysiek uitgedaagd en merkt ineens ruimte in je hoofd. Dat moment gebruiken we. Als je in beweging komt, verandert er meer dan alleen je conditie. Leden uit Twello komen hier voor kracht, rust of simpelweg structuur, maar gaan vaak naar huis met iets groters. De persoonlijke begeleiding zorgt voor overzicht. Je voelt het, je pakt het op, en je gaat verder. Samen met je personal trainer. Klaar om de eerste stap te zetten?
Bij The Port draait trainen niet om volume of apparaten, maar om aandacht. Onze ruimte is overzichtelijk ingericht en alles wat je ziet, heeft een reden. Geen elektrische toestellen, geen schermen. Wel dumbbells, barbells, elastieken. Je lichaam aan het werk zetten zoals het bedoeld is. Terug naar de basis, zodat jij kunt bouwen. Dat geldt ook voor het ritme. Sommige leden uit Twello trainen drie keer per week, anderen één keer. Alles hangt af van wat past. In tijd, in energie, in jouw agenda. Wij maken het makkelijk: parkeren voor de deur, geen wachttijden, vaste tijden, vaste mensen. Je pakt je moment, traint, en gaat verder. Onze drempel is laag en onze aandacht hoog.
Groepstraining met bedrijf of vrienden
Trainen met collega’s of vrienden? Dat kan. In een groep werk je samen naar een doel, onder begeleiding van een trainer die oplet. Samen fit én samen verbonden.
3x per week trainen
Je traint drie keer per week. Stevig ritme, duidelijke afspraken. We stemmen de trainingen af op je week en je doelen. Voor wie snel vooruit wil en weet dat consistentie het verschil maakt.
2x per week, individueel
Twee keer per week is voor veel leden precies goed. Genoeg om vooruitgang te boeken, haalbaar naast werk en gezin. Je hebt vaste momenten, vaste begeleiding en een helder plan.
1x per week, individueel
Je traint één keer per week, maar wel met focus. Haal het maximale uit dertig minuten en vul waar nodig aan met eigen trainingsmomenten. Voor wie het druk heeft, maar wel wil blijven bewegen en ontwikkelen.
Nee. Je bent vanuit Twello in minder dan tien minuten bij ons. Parkeren kan voor de deur. Onze trainingen duren 30 minuten en onze regendouche staat voor je klaar. Efficient, toch?
Ja en nee. Wij geloven dat fysieke fitheid volgt op mentale fitheid. Daar richten we ons op. In combinatie met kleine aanpassingen in je voeding ontstaat er ruimte voor verandering. Afvallen is daar vaak het resultaat van. Niet het doel op zich.
Ja, een heel aantal. We begeleiden al jaren leden uit Twello. Sommigen komen één keer per week, anderen vaker. Een aantal van hen komt al jaren bij ons.
